A importância da saúde mental na Família
saúde mental
Tratar essas dores que, no fundo, são necessidades emocionais, além de amenizar sintomas, podem sanar problemas futuros como transtornos mentais.
Por Sheyla Lima
Você de verdade já parou para refletir na saúde mental da sua família? Assunto que vem sido tratado por muitos e que é inesgotável por sua complexidade, mas o objetivo de abordá-lo aqui é para que você compreenda de uma forma talvez diferente de que a “saúde ou a doença” da sua família tem, sim, sua responsabilidade.
A família possui um papel de formação de cada indivíduo. É na família que se formam as ideias do mundo e de si, é ali que ouvimos as primeiras concepções do que somos, que atravessamos nossos primeiros desafios, que amamos e nos sentimos amados ou não.
Certamente quando adultos, temos a maturidade de nos sentirmos agraciados pelas palavras escritas em Jeremias 29:11, que diz:
“Porque sou eu que conheço os planos que tenho para vocês”, diz o Senhor, “planos de fazê-los prosperar e não de lhes causar dano, planos de dar-lhes esperança e um futuro”.
Contudo, uma criança e adolescente em formação não possuem maturidade mental e espiritual suficiente para compreender que apesar de sua família de origem não ter sido a base saudável que se espera, temos um Deus que nos ama acima de tudo e que dirige nossos passos.
Compreende da importância da reflexão dos impactos do que se vive na família de origem levará você a como enxergar os outros e a si?
Muito se fala hoje de trabalhar com os adultos a questão do autoconhecimento, mas porque não trabalharmos também na base familiar promovendo prevenção da saúde mental? A melhor forma de se iniciar esse ciclo saudável é olhar para os de dentro da sua casa. Crianças e adolescentes também possuem desafios, os quais sofrem e muitas vezes passam despercebidos pelos pais.
Tratar essas dores que, no fundo, são necessidades emocionais, além de amenizar sintomas, podem sanar problemas futuros como transtornos mentais. Em vários estudos sobre o papel da família na questão emocional, compreende-se que a depressão, ansiedade, síndrome do pânico e tantas outras doenças, são apenas o resultado de uma história de alguém que não foi acolhido em suas dores, pelo contrário, alguém que teve suas vontades, desejos e emoções ignoradas por quem deveria ser o maior auxílio – A família.
Ser rede de apoio aos que amamos é compreender a profundidade dos escritos de I Timóteo 5:8:
“Se alguém não cuida de seus parentes, e especialmente dos de sua própria família, negou a fé e é pior que um descrente”
Propomos que você faça a sua parte, estando atento às mais diversas emoções sofridas pelos seus. Afinal, todos em algum momento enfrentarão momentos desestabilizadores como: separação, luto, perda de emprego, carência afetiva, dificuldades financeiras, término de um namoro, mudança de cidade, entre outros. Notem que são problemas cotidianos que precisam ser superados para a continuidade da vida. Como você reage a esses eventos ao ver o sofrimento da sua família?
Queremos te propor algumas dicas:
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Assegurar-se que a pessoa faça terapia com um especialista
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Evite preconceito ao falar do sofrimento dela;
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Informe-se para compreender a doença ou tipo de dor que a pessoa passa, por meio de leituras, pesquisas;
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Compreenda que o indivíduo não escolheu estar ou ser assim;
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Observe atentamente mudanças de comportamento;
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Respeite cada momento do indivíduo e suas fases de dor
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Abraçá-lo e incentivá-lo a realizar atividades pode ser uma boa solução.
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Apresente como conforto e esperança o verso bíblico de Isaías 43:2
“Quando passares pelas águas estarei contigo, e quando pelos rios, eles não te submergirão; quando passares pelo fogo, não te queimarás, nem a chama arderá em ti. Porque eu sou o Senhor teu Deus, o Santo de Israel, o teu Salvador”
Nunca pense que a saúde mental e a fé precisam ser partes separadas de sua vida. Um dos temas constantes da Bíblia, de Gênesis ao Apocalipse, é que Deus não espera que sejamos fortes ou perfeitos sem Ele, mas que vivamos com Ele. Fomos projetados para confiar em sua força, em sua graça e em sua provisão e por isso a importância desse ensino nascer dentro de nosso lar.
