Tenha os princípios básicos para uma vida com qualidade na palma da mão.

Esse curso/app responde em 17 lições algumas perguntas essenciais para nossa vida:

1. Como Viver com qualidade?

2. Que cuidados devo ter com a alimentação?

3. Como tornar a atividade física uma prática saudável?

4. Por que precisamos de água?

5. Como respirar corretamente?

6. Como controlar a ansiedade?

7. Como lidar com a obesidade e outros transtornos alimentares?

O curso é 100% gratuito e no final você pode solicitar seu certificado. Aproveite e instale agora mesmo:

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